Primeros auxilios en la montaña

Has comenzado ruta pero…

Has tenido una caída y te duele un tobillo?

Botiquín- Costurero

Botiquín- Costurero (Photo credit: Sara ✄ Eme)

Te ha picado un insecto?

Te has herido con unas rocas?

Te ha dado una pájara?

Aquí te damos unos pequeños concejos y te recomendamos que lleves siempre un minibotiquín, y siempre batería en tu móvil.

http://www.montanasegura.com/?p=46

Ante cualquier imprevisto lo más importante es no perder los nervios.

Lo imprescindible de llevar son unas tiritas, agua oxigenada, vendas, protección solar, gafas de sol, gorra para la cabeza (las insolaciones son frecuentes), y sobretodo mucho liquido, agua o bebidas isotónicas.

Una vez tengas esto preparado puedes comenzar a caleyar!! 🙂

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